肉类是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们提供了丰富的蛋白质和营养元素，但是如果过度摄入肉类，会对身体健康产生不良影响。下面就让我们来了解一下肉吃多会怎么样。

　　

肥胖

　　肉类含有高脂肪和高胆固醇，如果过度摄入，会导致体内脂肪堆积，进而引发肥胖问题。肥胖不仅会影响外观美观，还会增加患上糖尿病、高血压等疾病的风险。

　　

心血管疾病

　　肉类中的饱和脂肪酸会增加血液中的胆固醇含量，进而引起心血管疾病。此外，过度摄入红肉还会增加患结肠癌的风险。因此，为了保持身体健康，建议适当减少红肉的摄入。

　　

肾脏负担

　　肉类中含有丰富的蛋白质，但是如果过度摄入，会增加肾脏的负担。长期过量的蛋白质摄入会导致肾脏功能受损，甚至引起肾脏疾病。因此，建议适当减少肉类的摄入，多食用蔬菜、水果等植物性食品。

　　总之，肉类作为日常饮食中重要的一部分，适当的摄入可以为身体提供丰富的营养元素。但是如果过度摄入，会对身体健康产生不良影响。因此，我们应该合理搭配饮食，适量摄入肉类，保持身体健康。