水是人类生命中不可或缺的重要物质，人体约70%是由水构成。因此，长期不喝水对人体会带来一系列的影响和危害。下面就让我们一起来了解一下吧。

　　

身体机能受损

　　人体需要水分来维持正常的生命活动，长期不喝水会导致身体机能受损。例如，肾脏需要足够的水分来排泄废物，如果缺水会导致肾脏负担过重，长期下去会引发肾脏疾病。此外，缺水还会影响消化系统的正常运作，导致便秘、胃炎等问题。

　　

免疫力下降

　　长期不喝水会导致体内水分不足，从而影响免疫系统的正常运作。人体的免疫系统需要足够的水分来清除体内的毒素和废物，缺水会导致免疫力下降，从而容易感染各种疾病。

　　

皮肤干燥老化

　　水分对于皮肤的保湿和滋润至关重要，长期不喝水会导致皮肤缺水，从而出现干燥、粗糙、老化等问题。此外，缺水还会导致皮肤失去弹性，容易出现皱纹和细纹。

　　综上所述，长期不喝水对人体是非常不利的，容易导致身体机能受损、免疫力下降、皮肤干燥老化等问题。因此，我们应该每天保持足够的水分摄入，让身体保持健康。