现代人的饮食习惯越来越不健康，其中一个原因就是过量的油脂摄入。油脂虽然是人体必需的营养物质之一，但是吃得太多会对身体造成很多危害。那么，油吃的少会怎么样呢？

　　

减肥效果更好

　　吃油脂过多会导致身体储存过剩的能量，最终转化为脂肪堆积在身体各个部位。所以，如果想要减肥，就需要减少油脂的摄入。油吃的少，身体消耗的能量就会超过摄入的能量，从而达到减肥的效果。

　　

心血管疾病风险降低

　　油脂的摄入过多会导致血液中胆固醇含量升高，这是导致心血管疾病的主要原因之一。而油吃的少，可以降低血液中胆固醇的含量，从而降低患心血管疾病的风险。

　　

肝脏健康状况改善

　　肝脏是人体代谢油脂的主要器官，如果摄入过多的油脂，就会给肝脏带来负担，导致肝脏功能下降。而油吃的少，可以减轻肝脏的负担，改善肝脏的健康状况。

　　总之，油吃的少对身体有很多好处。当然，也不是说完全不吃油脂，适量的油脂摄入对身体健康是必要的。我们应该根据自己的身体情况和饮食需求，合理地控制油脂的摄入量，保持身体的健康。