6个月宝宝辅食添加顺序（6个月宝宝辅食添加顺序图）

【6个月宝宝辅食添加顺序】——详细解读6个月宝宝吃什么辅食最好

本文主要讲解6个月宝宝吃什么辅食最好，以及辅食添加的顺序。在宝宝6个月大的时候，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，因此需要添加辅食来满足宝宝的营养需求。但是，添加辅食的顺序非常重要，不同的食物添加的时间不同，也需要注意食物的质量和安全。

1. 稀米粥

稀米粥是6个月宝宝的第一道辅食，它是最简单的辅食之一，也是宝宝最容易接受的。稀米粥可以提供宝宝所需的碳水化合物和能量，而且很容易消化。制作稀米粥时，建议使用有机大米，先煮到半熟，然后用搅拌器将米磨成细粉，再加入适量的水搅拌均匀即可。初次添加辅食时，建议先喂宝宝1-2勺，之后逐渐增加至1-2碗。

2. 蔬菜泥

蔬菜泥是宝宝6个月后的第二道辅食，它可以提供宝宝所需的维生素和矿物质。建议选择新鲜的有机蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菜花等，将蔬菜煮熟后捣成泥即可。初次添加蔬菜泥时，建议喂宝宝1-2勺，之后逐渐增加至1-2碗。

3. 水果泥

水果泥是宝宝6个月后的第三道辅食，它可以提供宝宝所需的维生素和矿物质，而且口感甜美，容易被宝宝接受。建议选择新鲜的有机水果，如苹果、香蕉、梨等，将水果去皮、去籽、切成小块，然后用搅拌器将水果打成泥即可。初次添加水果泥时，建议喂宝宝1-2勺，之后逐渐增加至1-2碗。

4. 肉泥

肉泥是宝宝6个月后的第四道辅食，它可以提供宝宝所需的蛋白质和铁质。建议选择新鲜的有机鸡肉、牛肉、猪肉等，将肉煮熟后捣成泥即可。初次添加肉泥时，建议喂宝宝1-2勺，之后逐渐增加至1-2碗。

5. 鸡蛋黄

鸡蛋黄是宝宝6个月后的第五道辅食，它可以提供宝宝所需的蛋白质和脂肪。建议选择新鲜的有机鸡蛋，将蛋黄取出后用勺子压成泥即可。初次添加鸡蛋黄时，建议喂宝宝1-2勺，之后逐渐增加至1个鸡蛋黄。

6. 面条、饺子等主食

面条、饺子等主食是宝宝6个月后的最后一道辅食，它们可以提供宝宝所需的碳水化合物和能量。建议选择有机、天然的主食，如小米粥、玉米粥、面条、饺子等。初次添加主食时，建议喂宝宝1-2勺，之后逐渐增加至1-2碗。

总之，宝宝添加辅食的过程需要慢慢来，每个食物的添加时间和数量都需要掌握好，不要急于求成。此外，为了保证宝宝的健康和安全，建议选择有机、天然的食材，避免添加盐、糖等调味品。