玉米汁是一种由新鲜玉米制成的饮料，口感清甜爽口，深受广大消费者的喜爱。今天我们就来聊一聊关于玉米汁的好处以及如何制作。

　　

营养价值

　　玉米汁富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、E、钙、镁、铁等，这些元素对于人体健康具有重要的作用。其中维生素A可以促进视力健康，维生素C可以增强免疫力，钙和镁可以帮助骨骼发育。此外，玉米汁中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘问题。

　　

制作方法

　　制作玉米汁非常简单，只需要准备好新鲜的玉米和一台榨汁机即可。首先将玉米去皮，然后将玉米切成小块，放入榨汁机中进行榨汁即可。如果觉得口感太甜，可以适量加入一些水进行稀释。最后，将榨出的玉米汁倒入杯子中，加入适量的冰块即可享用。

　　

饮用方法

　　玉米汁可以作为日常饮品饮用，也可以作为美食搭配。在炎热的夏天，喝一杯清凉的玉米汁可以帮助消暑解渴；在繁忙的工作中，喝一杯玉米汁可以提供身体所需的能量和营养，缓解疲劳；在享受美食的时候，搭配一杯玉米汁可以增加口感层次，更加美味可口。

　　总之，玉米汁不仅口感清甜爽口，而且营养价值高，是一种非常健康的饮品。如果您还没有尝试过玉米汁，不妨趁着这个夏天来一杯，享受清凉与健康！