生理期是女性身体内部的一个周期性变化，通常会伴随着一些不适感，如腹痛、头痛、乏力等。在这个时期，很多女性都有食欲增加的情况，而且对于辣的食物也有着特别的喜好。那么，生理期吃辣会怎么样呢？

　　

1. 辣椒会刺激子宫收缩

　　生理期的时候，子宫内膜会脱落，形成月经血。而辣椒中的辣素可以刺激子宫收缩，从而导致月经血排出更快。虽然这样可以缩短生理期的时间，但是过度的子宫收缩会让腹部更加疼痛，甚至会引起腹泻等不适症状。

　　

2. 辣椒会刺激胃酸分泌

　　辣椒中的辣素可以刺激胃酸分泌，从而加剧胃肠道的负担。在生理期的时候，女性的身体本身就处于一个比较敏感的状态，如果再吃太多辣椒，就会导致胃肠道的不适感更加明显。同时，过度的胃酸分泌也会对胃黏膜造成一定的损伤。

　　

3. 辣椒会影响睡眠质量

　　生理期的时候，女性的身体会处于一种比较疲劳的状态，需要充足的睡眠来恢复体力。但是，如果在晚上吃了太多的辣椒，就会导致身体内部的代谢加快，从而影响睡眠的质量。长期下去，就会对身体产生一定的负面影响。

　　综上所述，虽然生理期吃辣并不会对健康产生太大的影响，但是如果过度食用，还是会对身体造成一定的负担。因此，在生理期的时候，最好还是少吃辣的食物，以保证身体的健康和舒适。