坐月子是中国传统的习俗，许多准妈妈都会在孩子出生后进行月子。但是，也有一些人认为坐月子是过时的，或者因为各种原因无法进行月子。那么，如果不坐月子会怎么样呢？

　　

身体恢复缓慢

　　坐月子的主要目的是帮助新妈妈恢复身体。在月子期间，新妈妈可以休息、调养身体，同时也能够得到家人的照顾和支持。如果不坐月子，新妈妈可能会错过这个最佳的恢复时期，导致身体恢复缓慢。特别是对于产后出血、伤口愈合等问题，没有好好休息和调养，容易引发并发症。

　　

抵抗力下降

　　在孕期和分娩过程中，女性的身体会经历很大的负荷和压力，需要消耗大量的营养和能量。在坐月子期间，新妈妈可以通过饮食调理和保持良好的卫生习惯来加强身体的抵抗力。如果不坐月子，新妈妈的身体可能会出现营养不良、免疫力下降等问题，容易感染疾病。

　　

心理状态不稳定

　　产后抑郁是一种常见的心理问题，许多新妈妈都会经历。在坐月子期间，新妈妈可以得到家人的关爱和支持，同时也能够有足够的时间和空间来调整自己的心态和情绪。如果不坐月子，新妈妈可能会因为疲惫和孤独感而产生焦虑和抑郁等问题，影响自己和家庭的幸福。

　　总之，虽然坐月子有一些弊端，但是对于新妈妈的身体恢复和心理健康都有很大的益处。如果不坐月子，可能会导致身体恢复缓慢、抵抗力下降和心理状态不稳定等问题。因此，建议准妈妈们还是要尽量坐月子，或者在家人的帮助下进行适当的身体调养和心理疏导。