荔枝是夏季的一种水果，它甜美可口，深受人们的喜爱。但是，如果吃多了荔枝，可能会对我们的健康造成一定的影响。那么，荔枝吃多了会怎么样呢？下面就来详细介绍一下。

　　

1.引起腹泻

　　荔枝中含有丰富的果糖和葡萄糖，如果一次性吃太多，就容易引起腹泻。因为过多的果糖和葡萄糖会刺激肠道蠕动，导致肠胃不适，出现腹泻的症状。此时，应该及时停止食用荔枝，多喝水，以帮助身体排出多余的糖分。

　　

2.增加血糖

　　荔枝中的糖分含量较高，如果吃多了，就会增加血糖水平，对于糖尿病患者来说，这是非常危险的。因此，糖尿病患者应该控制荔枝的摄入量，避免过量食用。

　　

3.导致过敏

　　荔枝中含有一种叫做荔枝皮酸的物质，它是一种强烈的过敏原。如果吃多了荔枝，就容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。对于容易过敏的人来说，应该尽量避免食用荔枝。

　　总之，荔枝是一种美味的水果，但是要适量食用，不要过量。特别是对于容易过敏或者患有糖尿病的人来说，更要注意控制荔枝的摄入量，以保护自己的健康。