补钙是很多人都知道的一件事情，因为缺钙会导致身体出现各种问题。但是，如果补钙补多了，会有什么后果呢？下面我们来一起探讨一下。

　　

过量补钙会导致什么问题？

　　钙是人体必需的营养素之一，它可以维持骨骼的健康，同时还能够参与到神经、肌肉和心脏等方面的功能中。但是，如果补钙过量，就会导致一系列问题。

　　

肾脏负担增加

　　过量的钙会被肾脏排出体外，这样就会增加肾脏的负担，甚至会导致肾结石等问题。而且，补钙过多还可能会影响肾脏的清洁功能，导致肾脏疾病的发生。

　　

心血管疾病风险增加

　　过量的钙会在血液中沉积，形成血管硬化，从而增加心血管疾病的风险。而且，补钙过多还可能会导致高血压等问题，对身体健康造成威胁。

　　

消化系统问题

　　过量的钙会影响到人体的消化功能，导致胃肠道问题。比如，会出现便秘、腹泻、恶心等症状。而且，补钙过多还可能会影响到人体吸收其他营养素的能力，从而影响到身体的健康。

　　总之，补钙是很重要的，但是一定要注意适量。如果补钙过量，就会对身体造成危害。因此，我们需要根据自己的情况来合理地补钙，避免出现问题。