{642ec62f{642ec62f154d7}22bb}期间吃什么容易导致流产？

肉类食品

怀孕期间，肉类食品是必须的营养来源之一，但是过量食用或者选择不新鲜的肉类食品都会增加流产的风险。因此，在怀孕期间，要适量食用肉类食品，选择新鲜、熟透的肉类食品，避免生肉、半生肉以及熟度不足的肉类食品。

海产品

海产品营养价值很高，但是怀孕期间过量食用或者选择不新鲜的海产品也会增加流产的风险。因此，在怀孕期间，要适量食用海产品，选择新鲜、熟透的海产品，避免生海产品、过期海产品以及熟度不足的海产品。

咖啡和茶

咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱，过量摄入会导致胎儿发育不良、流产等问题。因此，在怀孕期间，应该适量饮用咖啡和茶，每天不超过200毫克的咖啡因和300毫克的茶碱。

饮料和饮品

含有色素、防腐剂、甜味剂、气泡等成分的饮料和饮品，过量饮用会对胎儿造成伤害，甚至导致流产。因此，在怀孕期间，要尽量避免饮用含有色素、防腐剂、甜味剂、气泡等成分的饮料和饮品。

辛辣食品

辛辣食品会刺激胃肠道，增加子宫收缩的风险，容易导致流产。因此，在怀孕期间，要避免食用辛辣食品。

生冷食品

生冷食品可能存在细菌和寄生虫，对胎儿造成伤害，甚至导致流产。因此，在怀孕期间，要避免食用生冷食品，如生肉、生鱼、生蛋、生菜等。

总结

怀孕期间，饮食是非常重要的，合理的饮食可以保证胎儿的正常发育和健康成长。但是，食用不当的食物会增加流产的风险，因此，在怀孕期间，要注意饮食卫生，适量摄入营养物质，避免食用不当的食物。